Mal ehrlich: welcher Mann träumt nicht von wunderbar definierten Muskeln? Wenn du aber nicht bereits schon über einen solchen Körper verfügst, dann gibt es zwei Probleme. Einerseits fehlt vielen Männern schlicht das…

Du beneidest deinen Freund schon lange, weil er – ganz gleich, was er isst – einfach nicht zunimmt? Du hingegen hast schon viele Diäten durchgemacht, die mit einem schnellen Gewichtsverlust werben. Dennoch…